Entre los remedios naturales que se han ido despoblando en los últimos años incluso aquí en nuestra zona, el hongo cordyceps merece un lugar de excelencia.
A pesar de sus orígenes muy antiguos, solo recientemente ha despertado el interés de la medicina alternativa y, por lo tanto, ha podido dar a conocer sus múltiples beneficios para el ser humano.
¡Incluso se dice que es una especie de elixir de la juventud! ¿Será verdad?
Descúbrelo en este artículo repleto de información sobre sus usos, sus propiedades y sus posibles contraindicaciones.
Sí, porque si realmente es una seta que te mantiene joven, realmente merece la pena tenerla como aliada para la salud y por tanto saber aprovechar al máximo su potencial.
El hongo cordyceps: los orígenes
Los primeros en descubrir el carácter beneficioso del hongo Cordyceps fueron unos pastores tibetanos. Hablamos de hace 2000 años, cuando durante uno de los días normales de trabajo en los pastos notaron un comportamiento repetitivo por parte de sus animales. Solían comer una planta que buscaban con vehemencia cavando para extraerla del suelo.
Al principio no supieron darse una explicación, pero pronto se fijaron en los efectos que el hongo era capaz de producir en el pasto y dedujeron que se trataba de una especie muy interesante que confería vitalidad, agilidad y fertilidad.
Así fue como decidieron experimentarlo en ellos mismos con resultados sorprendentes que convirtieron al hongo en cuestión en una celebridad cada vez más extendida en el sector médico.
Era el hongo Cordyceps, o cordyceps sinensis, de la familia Cordycipitaceae. Durante muchos siglos, su importancia permaneció limitada en la medicina china, hasta 1993, cuando durante los juegos nacionales chinos de natación en Beijing fue utilizada por los atletas que competían y batían récords mundiales. ¡Los excelentes resultados se debieron a la ingesta regular de suplementos basados en el hongo cordyceps!
Los estudios realizados sobre el hongo desde entonces han llevado a la ciencia a tener cada vez más información, incluso la relativa a su nacimiento, que incluso se vincula con la vida de las orugas.
Parece que nace dentro de una larva, actuando como un parásito que conduce gradualmente a la muerte del insecto, y luego sale directamente de su cabeza, determinando el comienzo de un nuevo ciclo de vida a través de la liberación de nuevas esporas.
Macabro verdad? Este extraño comportamiento ha llevado a sus peculiares apodos, como gusano de invierno o hongo oruga.
Sin embargo, olvidando por un momento su origen no convencional, no podemos subestimar sus propiedades antioxidantes, regeneradoras, energizantes y reproductivas.
¡Aquí están en detalle!
Cordyceps: propiedades que no deben subestimarse
Desde los riñones hasta los pulmones, desde el hígado hasta el corazón, todos los órganos humanos se ven influenciados positivamente por el hongo cordyceps. Resumir brevemente sus facultades no es fácil por lo que queremos especificar punto por punto cada uno de sus poderes benéficos para darte la oportunidad de apreciar realmente las funciones que realiza en cada órgano específico del hombre.
Sistema inmunitario
El hongo tibetano actúa internamente favoreciendo un mayor aporte de glóbulos blancos, utilizados para defender el organismo de virus y bacterias. Por lo tanto, es capaz de estimular el sistema inmunológico. La suya es una intervención de 360 grados, porque además logra proteger de sustancias nocivas e incluso de células cancerosas que se generan por alteraciones en el ADN.
El poder antiinflamatorio puede ayudar tanto en infecciones como en traumatismos más o menos graves.
Pulmones, corazón y riñones
Aumentar el flujo de aire hacia los pulmones, mejorar la oxigenación y relajar los bronquios: estas son las muchas consecuencias positivas para los humanos. Son cualidades intrínsecas del hongo que, por tanto, se convierte en un aliado contra el enfisema pulmonar, el asma y la bronquitis.
Pero también tiene funciones que protegen el sistema cardiovascular. Su poder antihipertensivo le permite mejorar la salud del corazón y prevenir arritmias y problemas relacionados.
Además, su acción protectora también se deja sentir en los riñones. Utilizado en el tratamiento de diversas patologías renales, ha encontrado una serie de resultados que auguran su acción curativa en defensa de la función renal.
Hígado
El hongo cordyceps sinensis mejora la función hepática, convirtiéndose en una ayuda válida en casos de problemas hepáticos. De hecho, parece que es capaz de monitorizar las sustancias nocivas que libera el cuerpo humano, mejorar las defensas antivirales y así prevenir formas de hepatitis, fibrosis y otros trastornos similares.
Sistema nervioso central
Actúa como sedante sobre el sistema nervioso central. De hecho, tiene la capacidad de relajarse naturalmente, lo que ayuda a combatir cualquier forma de estrés y facilita el sueño.
Además, gestiona el equilibrio de los neurotransmisores, que son los encargados de transmitir la información entre las neuronas. Entonces también es capaz de mejorar el estado de ánimo de la persona: por eso Sinensis es considerado un excelente antidepresivo.
Resistencia fisica
Para los deportistas es una panacea. De hecho, el hongo cordyceps aumenta la resistencia física, la agilidad y la vitalidad. Y lo hace disminuyendo el cansancio mediante la acción combinada de varias sustancias (cordicepina, adenosina, ácido cordicépico, d-manitol, polisacáridos y vitaminas).
Órganos reproductivos
Para el ámbito sexual representa una buena noticia. Según la medicina china tiene efectos asombrosos sobre la impotencia y los problemas de fertilidad.
Aumenta naturalmente la libido, y además de mejorar el rendimiento sexual, permite un mejor funcionamiento de los órganos reproductivos.
Cordyceps: ¿beneficios para el organismo?
Directamente desde el Himalaya nos llega el hongo cordyceps para mejorar la salud y alargar la esperanza de vida.
En la medicina de vanguardia es ahora un coadyuvante válido para calmar problemas relacionados con el hígado, los riñones, el corazón y el aparato respiratorio, así como en problemas de pareja que acusan disfunciones sexuales.
Es un adaptógeno muy válido, que incluso ejerce una acción hipoglucemiante, reduciendo la cantidad de azúcar en sangre y por tanto dando su aporte específico en la lucha contra la diabetes.
Previene las enfermedades estacionales reforzando las defensas del organismo y favorece el deporte (¡todo tipo de deportes, incluso los que se practican en altura!) gracias a sus cualidades regeneradoras que aportan energía y resistencia.
Pero eso no es todo: el hongo cordyceps es un poderoso antienvejecimiento. Retrasa el envejecimiento y lucha contra los radicales libres, por lo que te mantiene joven y fuerte durante mucho más tiempo.
Medicina y cordyceps: suplementos
¡Era imposible no explotar todo el poder beneficioso del hongo cordyceps en la vida cotidiana!
Así, como ya sucede con otras especies de hongos con poder cicatrizante o calmante como el hongo chaga, también nacieron suplementos para sinensis. Los usos en los que se emplean son realmente variados. Van desde el deporte hasta la sexualidad, desde el manejo del estrés hasta la defensa inmunológica.
Pero todo esto es posible gracias a los principios activos que contiene el hongo parásito:
- Sales minerales (calcio, sodio, potasio, hierro, zinc, magnesio)
- Vitaminas (E, K, B1, B2 y B12)
- Aminoácidos esenciales
- polisacáridos
- Cordycepina, con poder antibiótico y anticancerígeno
- Ergosterol y palmitato de ergosterol
- Ácido cordicépico.
Los suplementos de hongos Cordyceps sinensis están disponibles comercialmente en forma de cápsulas, píldoras o polvo. También existen formulaciones más particulares que lo asocian a otros preparados a base de chocolate o miel, para ser utilizados en el sector alimentario. Pero dicen que sus efectos beneficiosos se reducen.
¿Cuándo se debe tomar cordyceps al día?
Según la investigación realizada hasta el momento, no debe exceder los 1000-3000 mg. Pero todo depende también de la persona que lo contrate: la edad y el deporte influyen mucho en los porcentajes necesarios. Dependiendo de la actividad realizada, también se puede aumentar la dosis. Lo esencial es que te acuerdes de tomarlo antes de sentarte a la mesa, ya que así se asegura la absorción.
Como siempre, le recordamos que consulte a su médico para pedirle su opinión y asegurarse de que es la adecuada para su situación específica.
Hongo tibetano, ¿contraindicaciones?
Al igual que con otras especies de hongos medicinales, es importante conocer cualquier alergia antes de incorporarlo a su dieta.
Si tienes problemas de intolerancias a hongos y levaduras, debes evitarlo porque casi seguro notarás efectos secundarios. Pero para el resto de los casos no existen contraindicaciones dignas de mención.
Aunque para alguien fuera un indicio de trastornos gastrointestinales, los porcentajes son tan pequeños que no se tienen en cuenta en las estadísticas oficiales. Evidentemente no debemos abusar de ella y recordar siempre ser precavidos y conscientes. Por lo tanto, si siente alguna molestia después de tomarlo, suspenderlo y buscar atención médica es el único camino a seguir para no cometer un error.
¿Qué pasa con las mujeres embarazadas? Sin duda, es mejor si evitan tomar cordyceps, al menos hasta que haya más estudios que demuestren que es inofensivo y no causa problemas al feto.
Ahora lo sabes todo, absolutamente todo sobre el hongo tibetano con muchas propiedades. Así que no dudes en buscar de inmediato los complementos que se encuentran en prácticamente cualquier herbolario o parafarmacia y prueba de inmediato sus efectos en tu salud.
Los chinos están convencidos de esto: el hongo cordyceps es ese elixir de juventud totalmente natural que te ayuda a vivir mejor, fortaleciendo tu estructura física y órganos internos. Pero también actuando sobre las sinapsis para mejorar la salud mental y combatir el estrés, la fatiga y los problemas cotidianos.
