Was tun gegen Stress? Wenn Yoga und Meditation allein nicht ausreichen, um Ihr Lächeln zurückzubringen und Ihnen das Gefühl des Wohlbefindens zu geben, nach dem wir alle streben, müssen Sie auch alternative Wege finden, um die Ängste loszuwerden, die dazu führen, dass Sie sich sowohl emotional als auch körperlich schlecht fühlen.
Wussten Sie, dass es natürliche Nahrungsergänzungsmittel gegen Angstzustände und Stress gibt? Heute möchten wir Ihnen von ihren Vorteilen im Alltag erzählen. Aber das ist noch nicht alles: Wir erstellen außerdem ein spezielles Ranking der 5 besten Produkte, die mit wenigen Handgriffen die Lebensqualität verbessern können.
Warum auf Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress zurückgreifen?
Das hektische Leben, das wir normalerweise führen, Probleme zu Hause und bei der Arbeit sowie alltägliche Sorgen führen oft zu angstlösenden Formen, die sich nicht nur auf die Stimmung, sondern auf alle Bereiche, von sozial bis emotional, auswirken.
Wut, geistige Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und starke Anspannung: Das sind die Folgen von Angst und Stress. Es gibt jedoch eine einfache und nicht-invasive Möglichkeit, mit dem Problem umzugehen, die durch die Verwendung geeigneter natürlicher Nahrungsergänzungsmittel leicht gelöst werden kann.
Wir sind es bereits gewohnt, natürliche Nahrungsergänzungsmittel als gute Verbündete zu betrachten, die uns auf verschiedene Weise helfen, beispielsweise um die Produktion bestimmter Hormone zu erleichtern, die Hautgesundheit zu verbessern oder die kognitiven Funktionen zu verbessern. Und es gibt auch solche, die Ängsten und Stress auf natürliche Weise entgegenwirken. Aber seien Sie vorsichtig: Sie dürfen bei 100% nur Elemente enthalten, die aus der Natur stammen, um keine schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben, aber um ihre Arbeit gut zu machen.
Formulierung eines guten Anti-Angst-Ergänzungsmittels
Situationen mit hohem Stress und Angstzuständen sind nicht nur deshalb schädlich für den Menschen, weil sie emotionalen Stress verursachen, sondern auch, weil sie die Gesundheit beeinträchtigen und Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Depressionen und Schlaflosigkeit verursachen.
So wird Lächeln wieder zum Bedürfnis! Warum also nicht natürliche Nahrungsergänzungsmittel gegen Angstzustände und Stress ausprobieren? Um wirksam zu sein, müssen sie bestimmte präzise Komponenten enthalten. Hier sind die wichtigsten:
- L-Theanin hat eine entspannende Wirkung, verbessert die Konzentration, das Gedächtnis und bekämpft Schlafstörungen.
- Melatonin, hilft bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus.
- Rhodiola wirkt chronischem Stress entgegen.
- Baldrian hat eine stark beruhigende Wirkung und wird auch zur Behandlung depressiver Zustände eingesetzt.
- Kamille, mit beruhigender und entspannender Wirkung, ideal gegen Stress.
- Zitronenmelisse und Weißdorn fördern den Schlaf und das emotionale Wohlbefinden, indem sie geistige Müdigkeit beseitigen.
- Ginkgo Biloba verbessert die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und sogar die Stimmung.
Aber was sind die besten Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen können? Versuchen wir, eine Top 5 zusammenzustellen, die sie sowohl hinsichtlich der Funktionalität als auch der Zusammensetzung beschreibt.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel gegen Angstzustände und Stress: Top 5
Die oben beschriebenen Stoffe ermöglichen in mehr oder weniger hohen Konzentrationen, durch die Einnahme gezielter Nahrungsergänzungsmittel sowohl Ängste als auch Stress abzubauen.
Sehen wir uns gemeinsam die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel an, die derzeit auf dem Markt sind.
- Vitavi Leichtigkeit, Entspannung und geistiges Wohlbefinden
Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Stimmung normalisiert, von anhaltenden Nervositätszuständen befreit und dank der Zufuhr von Magnesium und Vitamin B6 Energie produziert. Die in jeder Packung enthaltenen Kapseln enthalten Zitronenmelisse und Safran und bekämpfen alle Formen von Angstzuständen.
Vitavi Ease ist für jeden geeignet, auch für diejenigen, die sich vegan ernähren, und weist keine Kontraindikationen auf, da es aus Pflanzenextrakten, Vitaminen und Mineralsalzen hergestellt wird. Hinzu kommt Tryptophan, das gezielt direkt auf die Stimmung einwirkt.
- Salugea, entspanne deinen Geist
Salugea Relax Mind ist ein natürliches 100%-Ergänzungsmittel gegen Stress und Angstzustände. Seine Stärke besteht darin, Angstzustände zu beruhigen, ohne Schläfrigkeit oder Energieverluste zu verursachen. Ihr Ziel ist es, wie der Name schon sagt, den Geist zu entspannen und Wohlbefinden und gute Laune zu fördern.
Angereichert mit Zitronenmelisse und Weißdorn ist es ideal für alle, die ständig in Bewegung sind und ein hektisches Leben führen, das unweigerlich Stress erzeugt. Seine Formulierung ist speziell darauf ausgelegt, Spannungen und Unruhen zu beruhigen und wirkt direkt auf das Zentralnervensystem.
- Zaff10, Lins Supplements
Das pflanzliche angstlösende Nahrungsergänzungsmittel Zaff10 basiert seine entspannende Wirkung hauptsächlich auf Safran, um Ruhe und Gelassenheit sowie gute Laune wiederzufinden. Das emotionale Gleichgewicht wird jedoch auch durch seine anderen rein natürlichen Bestandteile, darunter Ginkgo Biloba und Rhodiola, stimuliert.
Darüber hinaus ist die energetische Wirkung von Vitamin C und Magnesium nicht zu unterschätzen, die dazu beitragen, jeder Situation zielstrebiger zu begegnen und geistige Ruhe zurückzugewinnen.
- Valdispert Stress & Konzentration
Valdispert ist eines der besten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel gegen Angstzustände und Stress. Dabei handelt es sich um Gummibonbons mit Himbeergeschmack, die zu den Mahlzeiten eingenommen werden können. Basierend auf der Wirkung von Rhodiola hilft es, körperliche und geistige Müdigkeit zu bekämpfen und fördert Konzentration und Ruhe.
Es reduziert Stress, hat keine Nebenwirkungen und kann jederzeit eingenommen werden, da es dank der Vitaminzufuhr auch gut für Sie ist und zu einer normalen physiologischen Funktion beiträgt.
- Zzzquil Natur
Angereichert mit Melatonin ist Zzzquil ein Garant gegen Störungen im Zusammenhang mit Angstzuständen, Anspannung und sogar Schlaflosigkeit. Seine natürliche Zusammensetzung aus Pflanzenextrakten aus Lavendel, Kamille und Baldrian machen es zu einer hervorragenden Ergänzung zur Entspannung.
Zzzquil natura hat den doppelten Zweck, Schlaf und Wachheit zu fördern, sorgt aber auch dafür, dass Sie sich bereits am Morgen energiegeladen und aktiv fühlen. Steigert die mit guter Laune und Positivität verbundene Stimmung, fördert die Konzentration und hat auch einen positiven Einfluss auf die körperliche Leistungsfähigkeit.
Sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel gegen Angstzustände und Stress wirksam?
Die Entscheidung für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie den oben genannten oder auf jeden Fall von Substanzen, die auf das gleiche Ziel abzielen, ist im Kampf gegen Angstzustände und Stress von entscheidender Bedeutung. Aber sie allein reichen möglicherweise nicht aus.
Daher ist es notwendig, sie mit einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und ständiger motorischer Aktivität zu verbinden. Wenn Sie außerdem wirkungsvoller agieren möchten, empfiehlt es sich, mit anderen Aktivitäten einzugreifen, die das emotionale Wohlbefinden fördern, wie zum Beispiel entspannende Übungen für Geist und Körper.
Natürlich hat jeder spezifische Bedürfnisse, aber grundsätzlich haben wir eine Rangliste von Nahrungsergänzungsmitteln zusammengestellt, die für jeden geeignet sein können. Bei chronischer Angst und Dauerstress, der auch Auswirkungen auf die psychische und körperliche Ebene hat, ist es immer besser, einen Arzt aufzusuchen, um das Problem genauer zu analysieren und noch gezieltere Lösungen zu finden.
