El ácido hialurónico es una sustancia producida naturalmente por nuestro cuerpo, que se encuentra en los ojos, la piel y el tejido conectivo. Su función principal es retener agua para mantener los tejidos lubricados, pero en realidad el ácido tiene varios usos, tanto que muchas personas lo toman como un suplemento, o en forma de sueros, inyecciones o gotas para los ojos.
En este artículo enumeraremos siete beneficios que no esperabas de esta sustancia. En cambio, si estás buscando solo uno Reseña de The Ordinary, una de las marcas más famosas del mercado.
1) Piel más llena
El suplementos de ácido hialurónico dan a la piel un aspecto más lleno, contrarrestando los efectos negativos de la edad, pero también de los malos hábitos como la exposición excesiva al sol. Al tomarlos regularmente, puedes darle a tu cuerpo una dosis extra para ayudar a tu piel a retener agua. ¿Cuánto cuesta? Al menos 120 mg por día durante al menos un mes si desea ver resultados significativos.
La piel hidratada también ayuda a reducir la aparición de arrugas, por lo que el ácido también se toma en forma de suero. Su efecto beneficioso en este caso también incide en el enrojecimiento y la dermatitis.
2) Puede acelerar la cicatrización de heridas
El ácido hialurónico juega un papel clave en la cicatrización de heridas, razón por la cual está presente en la piel. Además de ayudar a la cicatrización de heridas, reduce los procesos inflamatorios, pero también el tamaño de las heridas y el dolor.
Además, tiene propiedades antibacterianas. También es muy utilizado en cirugía oral, porque ayuda a combatir los fenómenos de mala cicatrización. En este caso se toma en forma de gel.
3) Alivia el dolor de las articulaciones manteniéndolas bien hidratadas
El ácido hialurónico también se encuentra en las articulaciones, donde ayuda a mantenerlas bien lubricadas evitando que los huesos se toquen entre sí. Por eso es muy útil para quienes padecen artrosis, un trastorno degenerativo que ataca las articulaciones.
La dosis recomendada, en este caso, alcanza los 200 mg al día, pudiendo tomarse también con inyecciones e infiltraciones.
4. Alivia los síntomas del reflujo gastroesofágico
Nuevos estudios han demostrado que el ácido hialurónico alivia los síntomas del reflujo gastroesofágico, en particular acelerando el proceso de curación del esófago dañado por los jugos gástricos. Además, tomar ácido hialurónico reduce los síntomas de reflujo hasta en un 60% más que cuando se toman antiácidos normales.
5) Alivia dolencias relacionadas con la sequedad ocular
Los ojos secos afectan a casi uno de cada siete adultos y, dado que el ácido hialurónico retiene agua, a menudo se usa para combatirlo. En este caso, se utilizan gotas para los ojos. Pero cabe señalar que incluso las propias lentes de contacto se sumergen en una solución que contiene un pequeño porcentaje de ácido hialurónico.
6) Preservar la fuerza ósea
Una nueva investigación en animales ha demostrado que una ingesta constante de ácido hialurónico puede bloquear el proceso de degeneración ósea. Hay que decir, sin embargo, que estos estudios aún se encuentran en una etapa embrionaria y hasta ahora solo se han realizado en animales.
7) Puede prevenir el dolor de vejiga
Casi el 6% de las mujeres sufre de una condición llamada cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa. Este trastorno provoca dolor y debilidad en la vejiga, junto con una necesidad frecuente de ir al baño. Si bien se desconocen las causas, se ha estudiado en cambio que el uso de ácido hialurónico con infiltraciones puede traer efectos beneficiosos, probablemente gracias a la capacidad de regeneración de los tejidos.
Precauciones y posibles efectos secundarios
El ácido hialurónico, por regla general, es muy seguro de usar. De hecho, son pocos los efectos secundarios que provoca, además de las reacciones alérgicas, ya que se trata de un elemento producido de forma natural por nuestro organismo. Sin embargo, sus efectos durante el embarazo y la lactancia aún no han sido estudiados, razón por la cual estas dos categorías solo deben tomarlo después de consultar a un médico.
Además, algunos estudios han demostrado un efecto acelerador con respecto a las células cancerosas. Por esta razón, aquellos con antecedentes familiares de cáncer deben evitarlo. También se han identificado mayores efectos secundarios en el tratamiento de las osteopatías, pero no dependen del ácido, sino del procedimiento de inyección.
