Sono in molti, soprattutto dopo le feste, a ricercare i migliori probiotici da assumere per abnehmen. La ragione? È presto detta: i probiotici promettono di ripristinare l’equilibrio della “flora” microbica delle persone, agendo allo stesso tempo sul sistema immunitario e su quello gastrointestinale responsabile non solo di gonfiori, ma anche di un cattivo funzionamento del metabolismo.
Allo stesso tempo, però, è importante scegliere i migliori probiotici naturali, in quanto sul mercato sono diffusi diversi probiotici che non hanno una vera e propria efficacia. Ma niente paura: se cercate i probiotici migliori per dimagrire, siete capitati decisamente nel posto giusto. In questo articolo, infatti, vi daremo la nostra speciale classifica dei migliori prodotti per il vostro benessere e la vostra linea.
Cosa sono e perché fanno bene i probiotici
DER Probiotika sono microbi benefici che vivono nel nostro organismo e svolgono un’importante funzione nel processare il cibo ed eliminare le scorie. Talvolta, a causa di stress, alimentazione sbagliata, terapie antibiotiche o altre cause, questi organismi naturali vengono meno, e si rende necessario ripristinarli mediante l’assunzione di un integratore.
Insomma, non si può prendere un probiotico qualsiasi. Ma quali sono i criteri per scegliere? Anzitutto la sicurezza dei protocolli di produzione, per cui vale la pena investire in un marchio
Ma… che criteri deve rispettare un integratore per essere considerato probiotico?
Non è possibile utilizzare qualsiasi batterio presente nel corpo per creare un integratore probiotico. L’uso indiscriminato di alcune specie microbiche non fornisce alcun vantaggio e, nel peggiore dei casi, può rappresentare una minaccia per la salute. Prima di poter essere commercializzato, un probiotico deve soddisfare determinati criteri: evidenze scientifiche sulla sua efficacia, appartenenza a un ceppo adeguato e sicuro, vitalità e sopravvivenza alla digestione.
I probiotici migliori per dimagrire e prendersi cura della propria salute
Abbiamo appena detto che tra i criteri per commercializzare un probiotico ci sia l’appartenenza a un ceppo adeguato. Già, ma sapete cosa significa questo? Che deve trattarsi di un ceppo in grado anzitutto di stabilirsi e riprodursi in una determinata area e, in secondo luogo, di produrre una serie di benefici specifici.
Possiamo parlare di probiotici migliori di altri quindi? Decisamente si, e ve ne accorgerete perché i probiotici – che colonizzano diverse aree, dal cavo orale fino all’area genitale femminile – se efficaci, vi daranno una serie di benefici che spaziano dalla digestione alla riduzione del dolore mestruale.
Gli effetti positivi dei probiotici sul nostro organismo
Analizziamo più nello specifico gli effetti benefici dei probiotici, così che possiate decidere se fanno al caso vostro. L’effetto più diffuso dei probiotici è quello della regolarizzazione dell’intero sistema gastrointestinale. Questo significa che scoprirete come la vostra digestione sia diventata più veloce e non vi dia più quel senso di pesantezza.
Se soffrite di flatulenze, noterete anche come queste diminuiranno, così come la risposta del vostro organismo agli allergeni sarà attenuata. Inoltre, anche eventuali problemi di stipsi e diarrea verranno risolti.
Vi è poi un effetto notevole per chi è a dieta. Infatti, una migliore digestione e un miglior smaltimento delle scorie porteranno a una riduzione del peso, e anche a dei visibili cambiamenti sul girovita che non sarà più gonfio. E per finire, le persone di solito registrano una normalizzazione dei livelli di colesterolo nel sangue.
Dal punto di vista del sistema immunitario, oltre a una miglior risposta agli allergeni si registrerà anche un minor problema di infezioni. E infine, si registrerà un aumento di alcuni valori come la vitamina K, la cianocobalamina e l’acido folico.
Quanto all’apparato riproduttivo femminile, effetti benefici si sono registrati sia dal punto di vista della resistenza alle infezioni, sia – un problema che tocca molte donne – sotto il profilo del dolore mestruale. Quest’ultimo è, infatti, direttamente collegato allo stato infiammatorio generale, e trova nei probiotici un’efficace risposta per il contenimento dell’irradiarsi dell’infiammazione.
Siamo sicuri che a questo punto non vedete l’ora di assumere dei probiotici. Già, ma quali sono i migliori? Lo scopriremo nel prossimo paragrafo!
I probiotici migliori: la nostra classifica
Prolife Lactobacilli Vzdt018
Nota da anni nel settore farmaceutico, la società Prolife offre una formulazione senza glutine e senza lattosio, ricca di fermenti lattici vivi basata su una combinazione di probiotici e prebiotici, e arricchita con vitamina b. Grazie alla tecnologia Dry fill process viene garantita e certificata la vitalità dei fermenti lattici fino alla scadenza del prodotto.
Nutravita Bio Cultures
Prodotto dalla società inglese Nutravita, da anni leader nel settore degli integratori, questi probiotici si contraddistinguono per un’ampia varietà di ceppi, che li rendono perfetti per ritrovare le forze – ma anche e soprattutto l’equilibrio – dopo eventi particolarmente stressanti per l’organismo. Dalle terapie antibiotiche alle diete troppo drastiche che possono incidere sulla flora intestinale. Inoltre, offre un valido supporto al sistema immunitario.
Integratore Probiotico Bio Probivia
Bio Probivia è un integratore arricchito con ben 21 ceppi batterici selezionati con inulina BIO. La sua peculiarità, infatti, è quella di essere 100% vegan. Questo complesso di probiotici lavora ad ampio spettro, andando a proteggere l’intero sistema immunitario. Il tutto non solo con una formulazione vegana, ma anche priva di additivi artificiali come lo stereato di magnesio. È interessante sapere che si tratta anche di un prodotto gluten free.
AAVALABS Fermenti Lattici Probiotici
Chi non conosce AAVALABS? Questi fermenti lattici probiotici forniscono una miscela ad ampio spettro che ne fa uno dei prodotti meglio bilanciati sul mercato. Circa 30 ceppi batterici per ogni capsula, e in più un supplemento naturale di zinco per il benessere non solo del sistema immunitario, ma anche di unghie e capelli. Test rigorosi e una tecnologia all’avanguardia caratterizzano questo prodotto che si prefigge di offrire ai clienti l’alta qualità e la filosofia nordeuropea.
ENTEROLACTIS Plus
Un prodotto che non ha davvero bisogno di presentazioni e che tutti hanno conservato nel proprio armadietto dei medicinali, Enterolactis è IL fermento lattico. Ideale per grandi e piccini, il gran numero di ceppi e l’attenzione nella formulazione di un prodotto sano, ma anche delicato, ne hanno decretato il successo. Oggi, la nuova formula conferma l’attenzione verso i clienti con una proposta priva di glutine e lattosio.
Come assumere i probiotici
Come abbiamo detto finora, i probiotici si contraddistinguono per la presenza di microrganismi vivi. Questi supportano il nostro organismo in numerosi modi, ma anche loro, a loro volta, hanno bisogno di qualche attenzione da parte nostra. Dobbiamo, cioè, stare attenti a mantenerli vitali, altrimenti il rischio è di ingerire probiotici morti o indeboliti.
Oltre al classico “conservare in luogo fresco e asciutto” il nostro consiglio è di non assumere probiotici quando si sta seguendo una terapia antibiotica. Se lo fate, attendete qualche ora dall’assunzione dell’antibiotico. Ma la scelta migliore è quella di attendere la fine della terapia antibiotica e poi cominciare il trattamento con i probiotici.
Potete assumerli a qualsiasi ora, purché abbiate lo stomaco pieno, il che è fondamentale per mantenerli vivi. L’ideale è assumerli insieme ad alimenti probiotici, mentre andrebbero evitati alimenti e bibite acidi o caldi. Quanto alle dosi, è necessario leggere il foglietto illustrativo perché ciascun probiotico ha un contenuto diverso in ceppi e bisogna quindi far riferimento al prodotto specifico.
Riassumendo: i probiotici, migliori amici del vostro benessere
Insomma, cosa abbiamo imparato oggi? Che i migliori probiotici per dimagrire non vi aiuteranno solo a perdere peso, ma vi supporteranno anche in tutte le funzioni del vostro sistema immunitario, aiutandovi a dimagrire mediante un’azione combinata. Sarete più in salute e questo significa poter condurre una vita più attiva. E il vostro tratto gastrointestinale smetterà di provocare gonfiori e comincerà a farvi processare i nutrienti in modo da garantire una corretta assimilazione. In poche parole: più belli e sicuramente più sani!
