Cada vez más comunes en nuestra sociedad son las disfunciones sexuales. Hablamos muy poco al respecto, tendemos a ocultar el problema y compartirlo con alguien a menudo se considera una vergüenza.
En definitiva, un auténtico tabú. Pero si hubiera más información sobre el tema quedaría claro para todos que es un problema común porque depende del ritmo frenético al que nos enfrenta la vida y por lo tanto en la mayoría de los casos todo se puede solucionar con remedios naturales.
Hoy nos centramos en tres puntos: el papel de los suplementos en la mejora de algunas disfunciones masculinas, la importancia de la hormona conocida como testosterona y la posibilidad de solucionar las molestias relacionadas con la erección.
Los suplementos, la testosterona, la erección son, por lo tanto, los temas sobre los que girará este artículo para comprender fácilmente que, a menudo, las situaciones más complicadas son en realidad también las más simples de analizar.
Disfunciones sexuales: causas y remedios
Las disfunciones sexuales son un problema común tanto para hombres como para mujeres, aunque se presentan de diferentes formas. En ambos casos, las causas pueden provenir de problemas físicos y condiciones médicas, como enfermedades cardíacas y desequilibrios hormonales, o de problemas psicológicos, como ansiedad, depresión y los efectos de traumas pasados. Pero también puede haber causas subyacentes de carácter social.
Pueden aparecer a cualquier edad, aunque es más común que aparezcan por primera vez en personas mayores de 40 años porque suele estar relacionado con un deterioro de la salud asociado al envejecimiento.
Dejando de lado los problemas físicos que no son de nuestra competencia (¡siempre acude a tu médico!), queremos profundizar en el discurso relacionado con las causas psicológicas y sociales que tienen soluciones mucho más sencillas y al alcance de todos. ¿Cuáles son los principales?
- Estrés y ansiedad por la situación laboral.
- preocupaciones sobre la incapacidad de manejar la relación íntima
- relación de pareja problemas
- estados depresivos
- baja autoestima y falta de aceptación del propio cuerpo
- traumas pasados
- sentimientos de culpa
Dado que se trata de condiciones emocionales, es posible intervenir con métodos aparentemente triviales, como suplementos natural, de probada eficacia y sin contraindicaciones.
Los suplementos y su acción de 360 grados
Si las consecuencias de estas disfunciones no nos permiten vivir en paz, afectando también a las relaciones de pareja, es necesario intervenir de inmediato. Cuanto más se pospone, más incomodidad genera el problema en la persona y en la pareja.
La falta de libido, la ansiedad por el rendimiento y la insatisfacción son solo algunas de las repercusiones que con el tiempo solo pueden empeorar si no se toma conciencia del problema. Y hoy en día no es complicado buscar soluciones "confidenciales", que se gestionen de forma independiente.
De hecho, existen complementos, en cápsulas, gotas o sobres, que actúan desde dentro y aumentan la virilidad. Ginseng de Perú, Maca, Bayas de Goji, Ashwagandha: todas ellas son hierbas que contribuyen al bienestar de la persona y que, por sus propiedades regeneradoras, afrodisíacas, energizantes y relajantes, se utilizan para elaborar estos compuestos naturales 100%.
No hace falta decir que todos primero deben comprender la causa de su problema y luego elegir el suplemento adecuado. Pero no necesita una receta médica o incluso una visita al especialista (al menos cuando está seguro de que el problema no está relacionado con causas físicas).
Eficaces a cualquier edad, mejoran no sólo la calidad de vida privada sino también la social, porque los estados emocionales negativos desaparecen y uno se siente bien, por dentro y por fuera.
Testosterona y sistema hormonal.
Por lo tanto, está claro que los suplementos sexuales aumentan el deseo, reducen la ansiedad y dan energía.
Pero también intervienen en el componente hormonal. Desafortunadamente, algunas disfunciones pueden estar relacionadas con la testosterona. Los bajos niveles de estrógeno y testosterona pueden causar una disminución de la libido.
Los suplementos de virilidad masculina también intervienen en la disminución de la producción de testosterona cuando las causas están relacionadas con el estilo de vida, el estilo de alimentación y los estados emocionales.
Los más indicados en este caso son los complementos que contienen vitamina D, que determina de forma natural el aumento de la hormona masculina. Junto con los suplementos, para controlar la producción de testosterona, debe prestar atención a los alimentos que come. Algunos tienden a dificultar la producción de hormonas, mientras que otros ayudan a estimularla.
Éstos son algunos: huevos, champiñones y cebollas, aceite de oliva virgen extra y perejil. Seguro que no conocías este aspecto, ¿verdad? ¡Ver para creer!
Cuando la erección se convierte en un problema, ¿ayudan los suplementos?
La pérdida del deseo suele ir acompañada de otros problemas relacionados. Por ello, también nacieron los suplementos para la erección, que se centran precisamente en el problema de la disfunción eréctil.
Plantas como el ginseng y la maca tienen la capacidad de intervenir sobre la presión arterial, ayudando así a influir en la calidad de las erecciones.
Entonces la respuesta es Sí: los suplementos ayudan en caso de disfunción eréctil, pero no son suficientes por sí solos. Entonces, descubramos cómo aumentar su efectividad.
Cómo aumentar la acción de los suplementos
Suplementos, testosterona, erección: hemos abordado punto por punto cada uno de estos factores para comprender en profundidad cómo mejorar la vida íntima de una pareja.
Sin embargo, hay un cuarto punto fundamental que no debe pasarse por alto para tener una imagen completa. No debemos caer en la idea de que solo los suplementos hacen el trabajo, sino que debemos actuar personalmente en nuestras propias vidas. ¿Como?
- Mejorando la nutrición. Además de preferir algún alimento que tenga la cita de aumentar la libido, es importante que la dieta sea equilibrada y sana. Así que no olvides incluir en tu agenda diaria alimentos con pocas calorías pero ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes.
- Haciendo deportes. Los músculos del cuerpo deben estar constantemente entrenados para aumentar la resistencia física y sentirse siempre en forma.
- Buscando relajación. La ansiedad y el estrés hay que combatirlos con prácticas que estimulen nuestra atención, nuestro placer y ayuden a distraernos de aquellos problemas que pueden generar inquietud.
Tomar suplementos pero luego continuar viviendo con hábitos incorrectos y dañinos corre el riesgo de comprometer los resultados e incluso empeorar el estado de ánimo.
Así que toma nota de los consejos recibidos hasta ahora: este es el primer paso para pasar a la acción, también para aprender a quererte más y quererte pase lo que pase.
