En condiciones físicas particulares es necesario preparar el organismo para pruebas diagnósticas específicas, como es el caso de la colonoscopia. Antes de realizar esta prueba, de hecho, es necesario hacer una especie de dieta preparatoria que excluya ciertos alimentos del menú que podrían afectar los resultados.
Es por esto que los médicos hablan de dieta colonoscópica, la cual debe hacerse 3 días antes del examen para limpiar las paredes intestinales.
Pero, ¿qué es la colonoscopia y cómo funciona esta dieta?
Dieta de la colonoscopia: le damos unas breves indicaciones para afrontar adecuadamente el examen a partir de una dieta adecuada que le permita al médico realizar sus exploraciones de la forma más correcta y clara.
¿Qué es la Colonoscopia?
La colonoscopia es una prueba diagnóstica que evalúa cualquier patología que afecte al intestino, como inflamaciones triviales o formas graves de cáncer. Puede tener un doble propósito:
- Prevenir, para evitar el riesgo de patologías o pólipos;
- Diagnosticar, para confirmar la hipótesis de problemas a tratar inmediatamente.
Sin embargo, a diferencia de otras pruebas diagnósticas, la colonoscopia requiere algunas precauciones antes de ser realizada al paciente, las cuales no solo deben aplicarse el día del examen, sino incluso unos días antes.
Evidentemente no tendrás que improvisar en base a indicaciones genéricas, pero tu médico siempre te dará referencias precisas a seguir al pie de la letra para cumplir con el protocolo que también podrá personalizarse según el cuadro clínico.
Cómo prepararse para el examen de colonoscopia
Antes de la colonoscopia se verá obligado contra su voluntad a cambiar algunos hábitos alimenticios. Pero no te preocupes: es solo cuestión de unos días, tres para ser exactos, en los que algunos alimentos no se pueden ingerir en absoluto.
La dieta colonoscópica es realmente muy importante. ¿Qué pasa si no cumples correctamente? Cualquier infracción puede alterar el resultado final con desagradables consecuencias:
- El médico podría obtener resultados poco claros y por lo tanto inútiles;
- Tienes que repetir el examen;
- El diagnóstico y el tratamiento se retrasarán.
Dado que no se trata de un examen de rutina, es recomendable cumplir con los requisitos específicos y además agilizar un diagnóstico oportuno para iniciar cualquier terapia.
Dieta de la colonoscopia: qué comer
La premisa de una dieta colonoscópica es preparar el intestino con una dieta baja en fibra.
¿Qué incluir en el menú? Estos son los alimentos permitidos:
- Carne blanca;
- pez;
- quesos bajos en grasa;
- leche desnatada;
- arroz;
- papas peladas;
- vino;
- pan y pastas de harina blanca;
- huevo;
- comida para bebé;
- caldo;
- Agua sin gas;
- manzanilla o té.
La previsión es elegir carnes magras y pescados, cocinarlos de forma sencilla y evitar porciones demasiado grandes.
Dieta de la colonoscopia: qué no comer
Como se anticipó, existe una prohibición absoluta de ingerir fibras antes del examen colonoscópico. el motivo está relacionado con el hecho de que, de lo contrario, se produciría un aumento de los residuos y el procedimiento no prosperaría.
Entonces, ¿qué debes evitar? Aquí están los alimentos para tachar del menú:
- legumbres;
- frutas, de todo tipo;
- yogur;
- verduras;
- cereales;
- alimentos integrales;
- avena;
- salvado;
- chocolate;
- condimentos grasos,
- batidos y zumos de frutas;
- bebidas con colorantes y azúcares;
- suplementos de hierro;
- bebidas alcohólicas;
- leche entera;
- salsas de verduras;
- Capuchino.
¿Y el café? No aparece en la lista de alimentos prohibidos porque se puede beber tres días antes, pero está absolutamente prohibido el día del examen.
Ejemplo de menú
Intentemos especificar los alimentos que se pueden incluir en el menú los días previos al examen, especialmente el día anterior, para que se preparen también según los gustos personales y los diferentes ingredientes en casa.
- Desayuno: té o café con poca azúcar;
- Almuerzo: carnes blancas a elegir entre pollo, conejo y pavo o pescado a la parrilla;
- Cena: caldo de carne, bebidas azucaradas o té de manzanilla o agua.
Atención: a partir de la medianoche del día anterior, no debe ingerir nada más que agua.
Siguiendo estas indicaciones precisas es posible, por tanto, vaciar y limpiar el intestino para poder analizarlo adecuadamente. Si el médico lo solicita, se pueden integrar soluciones de limpieza de colon adecuadas.
Consejos dietéticos poscolonoscopia
Para evitar sobrecargar el estómago, es importante seguir otras indicaciones alimentarias durante al menos 12-24 horas después del examen colonoscópico.
De hecho, el intestino se encuentra en una fase especialmente delicada ya que se encuentra extremadamente limpio y libre de flora bacteriana. Por lo tanto, la introducción de alimentos grasos o procesados podría crear una descompensación física.
¿Qué evitar estrictamente?
- carne curada;
- comida frita;
- bebidas alcohólicas;
- suplementos;
- café;
- especias;
- comida grasosa.
¿Y qué preferir para permitir que el cuerpo se reajuste a la normalidad?
- frutas y vegetales;
- legumbres;
- arroz;
- aceite de oliva virgen extra;
- yogur.
En particular, este último alimento es muy importante porque ayuda a reequilibrar la flora bacteriana.
Si por el contrario, al volver de una dieta tan magra y fuera de lo común, decides improvisar y dar rienda suelta a tu glotonería, las consecuencias no tardarán en llegar. En este caso, espere diarrea frecuente o estreñimiento.
La dieta colonoscópica como preparación para el examen
Algunos piensan que las precauciones relacionadas con los hábitos alimentarios son un factor no prioritario antes de una colonoscopia. Bueno, no hay nada más malo!
La dieta preparatoria, conocida como dieta colonoscópica, es una parte integral del examen y solo si se realiza de manera adecuada se puede concluir el diagnóstico sin problemas. Por tanto, no debemos subestimar la importancia de estas sencillas indicaciones que agilizan todo el procedimiento.
En principio, es posible esquematizar este planificador de tan solo tres días para que sea menos invasivo y más sencillo de llevar a cabo. Por lo tanto, es recomendable preparar un diario real que registre cada comida, especificando cuidadosamente cada plato a preparar. Este consejo es útil tanto para hacer una adecuada lista de la compra como para no estar desprevenido a la hora de cocinar.
Según algunos, es mejor iniciar este régimen restrictivo 5 días antes. Esta es una precaución extra para aquellos que no quieren correr ningún riesgo y asegurarse de llegar al médico con el intestino perfectamente limpio.
En cualquier caso, 3 o 5 días no hace ninguna diferencia: lo esencial es no transgredir y aguantar para no verse demasiado afectado por el cambio en la dieta habitual. Y si luego persigues el sueño de perder unos kilitos de más, esta dieta colonoscópica te ayudará a sentirte más ligera y desinflamada, obteniendo además resultados inesperados en tu peso.
