Colágeno es una de las palabras más comunes cuando se trata de belleza y bienestar. ¿Un ejemplo? Prueba a salir de una perfumería sin siquiera encontrar una crema que lo contenga.
¿Pero, es real mente tan importante? Porqué el la gente usa colageno? ¡Lo descubriremos en este artículo!
Demos una definición de colágeno
El colágeno es la proteína que sostiene toda nuestra piel, por eso es tan popular en los cosméticos. De hecho, una apariencia juvenil depende del colágeno, vinculado a su vez a una piel tersa y compacta.
De hecho, el colágeno constituye el 75% de la estructura de nuestra piel, por lo que se le dedican muchas investigaciones dermatológicas.
En efecto, por desgracia, la producción de colágeno comienza a disminuir con los años, con un ritmo que varía según la genética, pero también en función de malos hábitos como el tabaquismo y la exposición al sol, que provocan los radicales libres responsables del proceso oxidativo. , que acelera la descomposición del colágeno.
Una mirada más profunda a esta proteína
El colágeno se compone de 3 aminoácidos: glicina, prolina e hidroxiprolina. Las moléculas parecen una espiral triple que, al unirse, forma una red. Es sobre esta red donde descansa la dermis. El colágeno juega un papel vital en nuestro cuerpo. Forma la estructura y textura de los tejidos, su rigidez, sensación al tacto, elasticidad, pero también fuerza y resistencia.
A medida que el colágeno comienza a descomponerse, puede notar tendones adoloridos, dolor en las articulaciones, músculos más débiles y arrugas en la piel. Esto nos dice cuán vital es el colágeno para cada parte del cuerpo. Y es por eso que tomar, por ejemplo, 10 gramos de colágeno al día, puede ayudar a la elasticidad e hidratación de la piel, trabajando en la densidad del colágeno.
Además, un estudio señaló cómo la ingesta de colageno hidrolizado (como ejemplo Este que también contiene ácido hialuronico Y Vitamina C) puede proteger contra los efectos secundarios de la exposición solar excesiva debido a sus efectos antioxidantes. En particular, se ha demostrado que el colágeno es efectivo para combatir las manchas oscuras en la cara.
Reduce las arrugas sin recurrir al botox
En cuanto al dolor articular, cabe mencionar todos los estudios que han analizado los efectos del colágeno en deportistas que lo han tomado durante 12 semanas. Todos aquellos que lo han utilizado han experimentado una reducción del dolor articular, probablemente debido a sus efectos beneficiosos sobre los cartílagos y su poder antiinflamatorio.
Por eso, el colágeno se usa mucho en la menopausia, y también para reducir las microlesiones. Pero también hay un efecto sorprendente sobre la salud del sistema cardiovascular, con resultados particularmente beneficiosos sobre la arteriosclerosis y la trombosis para aquellos que lo han usado constantemente durante seis meses. También excelentes resultados en arterias obstruidas.
Pero el sector en el que más se utiliza el colágeno es sin duda el estético. Esto es con la contratación de suplementos para prevenir y ralentizar el proceso de envejecimiento, tanto a través de ligeras infiltraciones de colágeno que permiten rellenar pequeñas arrugas sin necesidad de recurrir al botox.
Nuestra elección sobre qué colágeno comprar
Uno de los mejores suplementos que hemos encontrado en el mercado hoy en día es Collagen Select.
Selección de colágeno
