Cos’é il Collagene? Benefici, tipologia e dove si trova

Il collagene è una delle parole più diffuse quando si parla di bellezza e benessere. Un esempio? Provate a uscire da una profumeria senza aver trovato nemmeno una crema che lo contenga.

Ma è davvero così importante? Perché le persone usano il collagene? Lo scopriremo in questo articolo!

Diamo una definizione di collagene

Il collagene è la proteina che sorregge tutta la nostra pelle, e questa è la ragione per cui è così popolare in cosmetica. Dal collagene dipende, infatti, un aspetto giovane, legato a sua volta a una pelle tesa e compatta.

In effetti, il collagene costituisce il 75% della struttura della nostra pelle, ed è per questo che ad esso sono destinate numerose ricerche dermatologiche.

Infatti, sfortunatamente, la produzione di collagene comincia a diminuire durante gli anni, con una tempistica che varia secondo la genetica, ma anche in base a cattive abitudini come il fumo e l’esposizione al sole, che causano radicali liberi responsabili del processo ossidativo, che velocizza la rottura del collagene.

Uno sguardo più approfondito a questa proteina

Il collagene è composto da 3 amino acidi: glicina, prolina e idroxiprolina. Le molecole sembrano una tripla spirale che, legandosi, forma un reticolato. È su questo reticolato che si regge il derma. Il collagene svolge un ruolo fondamentale nel nostro corpo. Forma la struttura e la consistenza dei tessuti, la loro rigidità, la sensazione al tatto, l’elasticità, ma anche la forza e la resistenza.

Quando il collagene comincia a degradarsi, è possibile notare tendini indolenziti, articolazioni che fanno male, muscoli più deboli, e rughe sulla pelle. Questo ci dice quanto sia fondamentale il collagene per ogni parte del corpo. Ed ecco perché assumere, ad esempio, 10 grammi di collagene al giorno, può aiutare l’elasticità della pelle e l’idratazione, andando a lavorare sulla densità del collagene. 

Inoltre, uno studio ha sottolineato come l’assunzione di collagene idrolizzato (come per esempio questo che contiene anche acido ialuronico e Vitamina C)può proteggere dagli effetti collaterali dell’eccessiva esposizione al sole grazie ai suoi effetti antiossidanti. In particolare, il collagene si è rivelato efficace nel combattere le macchie sul viso.

Ridurre le rughe senza ricorrere al botox

Quando si parla di dolori alle articolazioni, vanno segnalati tutti gli studi che hanno analizzato gli effetti del collagene sugli atleti che lo hanno assunto per 12 settimane. Tutti coloro che ne hanno fatto uso hanno sperimentato una riduzione del dolore alle articolazioni, probabilmente per via dei suoi effetti benefici sulle cartilagini e del suo potere antinfiammatorio.

Per questa ragione, il collagene si usa molto in menopausa, e anche per ridurre le microlesioni. Ma c’è anche un effetto sorprendente che riguarda la salute del sistema cardiocircolatorio, con particolari risultati benefici sull’arteriosclerosi e sulle trombosi per coloro che ne hanno fatto uso costante per sei mesi. Ottimi anche i risultati sulle arterie ostruite.

Ma il settore in cui il collagene viene più ampiamente utilizzato è sicuramente quello estetico. Questo sia con l’assunzione di integratori per prevenire e rallentare il processo di invecchiamento, sia mediante leggere infiltrazioni di collagene che consentono di riempire le piccole rughe senza dover ricorrere al botox.

La nostra scelta su quale collagene acquistare

Uno dei migliori integratori che abbiamo trovato in commercio attualmente é proprio Collagen Select.