¿Te gustaría tener el pelo largo y brillante? Entonces estás en el lugar correcto porque hoy te revelamos los secretos para entender cómo hacer crecer el cabello rápidamente.
Derribando algunos mitos muy extendidos, queremos centrar la atención en las técnicas reales que consiguen fortalecer el cabello y en los remedios más efectivos para aumentar el crecimiento de forma natural y saludable.
¿Conoces la estructura del cabello? Intentemos juntos entender cómo se hace antes de analizar las formas en que puede crecer.
La estructura del cabello.
Sin entrar en descripciones técnicas que pueden ser complejas, simplemente podemos afirmar que el cabello se compone de tres partes:
- Internamente está la médula.
- En la parte intermedia se encuentra la corteza (de la que depende el color de la melanina presente)
- La parte de la superficie se llama cutícula y sirve para protegerla de los agentes agresivos externos.
El conjunto de cabello forma el cuero cabelludo, que cada día sufre una gran pérdida, pero que se recupera gracias al crecimiento de cabello nuevo que es continuo, excepto en los casos en que se presentan problemas de calvicie.
Pero este crecimiento puede ser lento y fatigoso, o muy rápido: depende de una serie de factores relacionados con la edad, el tipo de cabello, la salud de la persona e incluso su alimentación.
Qué hacer para fortalecer el cabello
Fortalecer la estructura del cabello también significa acelerar la fase de crecimiento. ¿Como? La suplementación con vitaminas y minerales específicos ya es un primer paso importante hacia este resultado.
Las vitaminas que se necesitan son la vitamina C con efectos antioxidantes y las vitaminas del grupo B que se utilizan para prevenir la caída del cabello.
Entre los minerales, el zinc y el hierro son esenciales. Entonces también se considera necesario para fortalecer el cabello el aporte de ácidos grasos esenciales como el omega 3 y el omega 6, que mejoran la densidad del cuero cabelludo.
Estos nutrientes se pueden integrar tanto con los alimentos como con las suplementos. En el primer caso, se debe incluir mucha fruta y verdura en la dieta.
Cómo hacer que el cabello crezca rápido: 5 remedios
Entre los remedios de la abuela y las técnicas promovidas por los estilistas, hoy podemos ayudar a fortalecer nuestra melena y acelerar su proceso de crecimiento para una melena larga y brillante. ¿Tienes curiosidad acerca de 5 remedios caseros simples? ¡Aquí están en esta lista!
- Usar el secador de pelo de forma remota
El calor directo y cercano no es bueno para el cabello, al contrario lo vuelve mucho más frágil y con tendencia a caerse y romperse. El método de secado correcto es utilizar el secador de pelo a una distancia de al menos 10 centímetros y a una temperatura media. Esto evita el choque térmico que es el enemigo del crecimiento saludable del cabello.
- No te laves el pelo todos los días.
El lavado no debe ser demasiado frecuente por varias razones. En primer lugar, se convierten en un estrés para el cabello que, por lo tanto, tiende a debilitarse. Además, el uso constante de productos a veces muy agresivos no facilita ningún crecimiento sino que por el contrario provoca una caída más notoria, tanto durante el lavado como durante el secado. El cabello debe lavarse no más de 2-3 veces por semana.
- Usa productos delicados
El champú y el acondicionador deben elegirse con cuidado. A menudo nos dejamos fascinar por la publicidad o por la capacidad de persuasión del influencer actual que ofrece un producto de última generación. Pero, ¿será realmente la elección correcta para las necesidades de tu cabello? Antes de realizar la compra, por tanto, es una buena práctica leer las etiquetas y desechar todos aquellos productos con siliconas u otros agentes agresivos que afecten negativamente al crecimiento del cabello.
- Córtate el pelo con frecuencia
Ir a la peluquería no es solo una rutina estética para lucir siempre bella y bien arreglada, sino que también significa responder a una necesidad de nuestro cabello que necesita ser cortado cada cierto tiempo para fortalecerse y crecer más fuerte y rápido que antes. ¡Obviamente no significa hacer cortes radicales! Todo lo que se necesita es recortar las puntas para marcar la diferencia, eliminar las puntas abiertas y revitalizar el cuero cabelludo desde la raíz.
- Usa máscaras reestructurantes
Por último, te aconsejamos que cuides tu cabello con eficaces mascarillas reestructurantes que estimulan el crecimiento de forma natural y además aumentan el brillo de toda la melena. Además de los que hay en el mercado, también puedes hacerlo en casa con unos pocos ingredientes simples. Las abuelas han transmitido muchas técnicas para hacer excelentes mascarillas caseras, utilizando solo ingredientes naturales como el aceite de ricino, el aceite de oliva o el aceite de romero, que deben masajearse suavemente en la piel para tener efectos beneficiosos también desde el punto de vista nutricional.
Lo que nunca se debe hacer: nuestros consejos
Después de haber enumerado las mejores técnicas que te ayudan a comprender cómo hacer que tu cabello crezca rápidamente, es necesario dar un paso atrás y enumerar también esos falsos mitos que muchas veces convertimos en mantras pero que en realidad no sirven para nada, o al menos no. ayudar a alargar el cabello. ¿Cual? Aquí hay algunos de los que estoy seguro que muchos de ustedes han oído hablar y quizás los usen para impulsar el crecimiento:
- Cepilla tu cabello continuamente. Se genera un estrés mecánico que daña la estructura capilar y hace que el cabello sea más quebradizo.
- Átese el cabello en colas de caballo o moños. Seguramente el cabello no siempre necesita sentirse atado sino se debilita, pero dejar siempre el cabello suelto sobre los hombros no tiene ningún beneficio en la velocidad de crecimiento.
- Usa acondicionador. Es un gran producto para suavizar y desenredar el cabello, pero no estimula en absoluto el crecimiento, a menos que elijas productos destinados exclusivamente a este fin que pueden ayudar a mejorar los resultados.
Según las estadísticas, el cabello crece casi un centímetro y medio al mes: si así fuera, significaría que en un año podemos esperar al menos 15 centímetros de crecimiento. Obviamente, estos son datos que conciernen al promedio de las personas analizadas y por lo tanto no representan una constante universalmente válida para cada situación. La genética, los agentes externos, los productos utilizados y las rutinas capilares contribuyen a la velocidad de crecimiento que, por lo tanto, es diferente de un individuo a otro.
¿Quieres el pelo más largo? Prueba a utilizar los remedios que te ofrecemos hoy y olvídate de todos aquellos productos o remedios que prometen grandes resultados pero que contienen sustancias que suelen ser perjudiciales para el cuero cabelludo a la larga. Prefiere consejos naturales y muy simples, para un cabello verdaderamente saludable que crece rápidamente y sin compromiso.
