Todavía hay alguien en el mundo que no conoce el colágeno y elácido hialurónico? Probablemente no. La difusión de estos dos elementos tanto en la cosmética como en la ciencia farmacológica ha hecho que todo el mundo, absolutamente todo el mundo, sepa más o menos en profundidad qué es y por qué, por ejemplo, el colágeno en polvo es bueno para ti.
Refrescarte la memoria nunca es mala idea, sin embargo, al igual que tener algo más de información puede resultar útil para conocer mejor estos productos, pero también para aprender su uso para que, la próxima vez que compres un pack de colágeno marino o pruebes los mejores hidrolizados. colágeno, sabrás cómo ir sin falta.
Descubramos juntos los 5 mejores suplementos de colágeno y ácido hialurónico.
¿Para qué sirve el colágeno y el ácido hialurónico y cómo se utilizan?
Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo humano y se compone de varias capas. Debajo de ellos, encontramos una densa retícula que tiene la función de darle soporte. Todas aquellas características que hacen que nuestro rostro parezca joven: turgencia, elasticidad, compacidad, dependen de esta rejilla. Cuanto más densa y resistente sea la rejilla, más joven lucirá nuestra piel.
Pero, hay un pero. Este reticulado está sujeto a deterioro -en la jerga técnica se denomina proceso oxidativo- debido tanto al tiempo como a factores que van desencadenando causas de tipo oxidativo, como el estrés, el smog y el humo del cigarrillo. Esto quiere decir que, a medida que pasa el tiempo, y más aún cuando estos factores afectan a la persona, la rejilla irá perdiendo fuerza.
Específicamente, esto sucede cuando el cuerpo comienza a producir menos células de colágeno. El colágeno es, de hecho, el elemento proteico que forma el reticulado. La elasticidad y la turgencia dependen en particular de dos factores: el número de células de colágeno, que hace que la red sea densa y la piel compacta (piense, por ejemplo, en las arrugas: es una fractura de colágeno), y el ácido hialurónico, cuya función es para retener la humedad, llenando así las células con agua.
El tiempo se puede detener (o al menos podemos ralentizarlo)
Acabamos de mencionar que el deterioro del colágeno depende del tiempo, lo que desafortunadamente significa que es un proceso inevitable. Sin embargo, hoy en día existe una forma de ralentizar considerablemente el proceso de envejecimiento, y de conseguir que la degeneración celular sea “graciosa”, es decir, que no produzca signos demasiado evidentes. De hecho, si por un lado es bueno mantenerse joven, por otro lado no significa que la piel madura no pueda seguir luciendo bien.
¿El secreto? Trabaja en el aporte de colágeno y ácido hialurónico, para aportar a la piel todo el soporte e hidratación que necesita. Es por esto que los suplementos de colágeno y ácido hialurónico son esenciales.
Empecemos por el ácido hialurónico: está disponible tanto en polvo como en crema, y sobre todo esto nos dice que es recomendable tomarlo desde el exterior, aplicándolo directamente sobre la piel. El colágeno también está disponible en formatos que permiten su aplicación externa, especialmente en cremas, pero también en sérums y polvos que se pueden añadir a aguas, aceites y cremas. Sin embargo, cuando se aplica externamente, su eficacia se ve ligeramente comprometida por el hecho de que no todo el ingrediente activo puede penetrar y llegar al reticulado.
¿Cómo hacer entonces? Esto lo veremos en el siguiente párrafo.
Los cinco mejores suplementos de colágeno
Pues sí, seguramente lo habrás adivinado por el título, la solución existe y se llama integrador. Por lo tanto, puedes tomar tu colágeno en cómodas tabletas, lo que hace que tu rutina de belleza sea mucho más rápida … ¡ah, si también pudieras desmaquillarte con una pastilla! – que también están disponibles en muchas variedades. Encontramos colágeno de origen animal o marino, bio y vegan friendly, pero también en polvo para los que no son amantes de las pastillas. En resumen, realmente hay opciones para todos.
¿No sabes cuál elegir? ¡Los hemos seleccionado para ti!
1) Nature Diet – colágeno marino
dieta natural es un colágeno marino con ácido hialurónico y vitamina C, en comprimidos. La combinación de colágeno marino, vitamina C y ácido hialurónico es un verdadero potenciador de la juventud, ya que actúa no solo sobre el colágeno, sino también sobre la hidratación de los tejidos y sobre los radicales libres, que son los responsables del proceso oxidativo.
2) Colágeno NUTRALIE + Ácido Hialurónico Hidrolizado
Colágeno Nutralie es un complejo multiprincipio basado en una fórmula que combina colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitaminas A, C, D y B12, coenzima Q10 y zinc. Los elementos que acompañan al colágeno están diseñados para permitir una mayor absorción, con el fin de maximizar sus efectos. Todo en cápsulas producidas con un proceso basado en los más estrictos protocolos de calidad y los estándares más avanzados, observados en la creación de suplementos de colágeno y ácido hialurónico.
3) ALIMENTOS ALFA: colágeno en polvo
alimentos alfa es un complemento alimenticio en polvo a base de péptidos de colágeno hidrolizado, elastina hidrolizada y ácido hialurónico. El cómodo formato en polvo permite preparar bebidas, pero también añadir colágeno al yogur y en general a los alimentos para tomarlo como parte de la dieta diaria. El producto es completamente natural, libre de saborizantes y otros componentes formulados químicamente, pero también de azúcar, lactosa, gluten y OGM.
4) Colágeno vegano de WeightWorld
peso mundo es un colágeno suplementado con vitamina C y vitamina E, protege contra el estrés oxidativo con una doble acción para contrarrestar los radicales libres. Además, está presente el zinc, que actúa sobre la salud (también) de las uñas y el cabello. Ideal para vegetarianos y veganos, la fórmula de este complemento ha sido estudiada únicamente con ingredientes de origen vegetal, como polvo de rosa mosqueta y naranja, MSM, resveratrol, zinc, ácido hialurónico, vitaminas de una empresa biodinámica familiar.
5) Gold Collagen Pure: colágeno líquido para beber
Uno de los formatos más extendidos y populares del mercado: colágeno listo para beber con colágeno marino hidrolizado tipo 1, Peptan, BioPerine, un extracto de pimienta negra para maximizar la absorción de nutrientes. Pero también ácido hialurónico de origen vegetal y aceite de borraja, vitaminas C, E, B6 y zinc. Colágeno dorado puro está libre de ingredientes formulados químicamente y alérgenos.
