Lo sapevate che scegliere il giusto integratore per la pelle vi aiuta a mantenere la giovinezza più a lungo? Non si tratta di uno slogan pubblicitario ma della pura verità che in molti purtroppo sottovalutano.
Con l’avanzare degli anni il nostro corpo ci richiede più attenzioni. Ma come possiamo aiutarlo? Non è così difficile, ma servono accorgimenti dal punto di vista della corretta nutrizione, ma anche di una cura quotidiana appropriata per proteggere la pelle da qualsiasi fattore possa danneggiarla o farla invecchiare più velocemente.
Per aiutarci dobbiamo capire come scegliere l’integratore giusto, che deve contenere gli ingredienti adatti per ristabilire equilibrio, elasticità e tonicità alla pelle. Per questo ci serve l’acido ialuronico e il collagene, indispensabili per una pelle sana.
Ma come capire qual è il miglior integratore di acido ialuronico e collagene? Scopriamolo insieme!
Integratori per la pelle: perché usarli ogni giorno
Andiamo più nello specifico e proviamo a capire perchè è importante un utilizzo quotidiano di integratori per la pelle del viso. Ognuno di essi ha un punto di forza: contiene molecole dal potere antiossidante, noto per prevenire i segni del tempo e quindi rallentare l’invecchiamento e contrastare i radicali liberi.
Possono essere di diversa tipologia per adattarsi alle esigenze specifiche di ciascun tipo di pelle, da quella secca a quella grassa, fino a quella mista, ma in tutti i casi aiutano a rigenerare il derma e lo proteggono da agenti esterni che possono danneggiarlo.
Perché usare gli integratori? Ecco le ragioni più importanti:
- Gli integratori per la pelle del viso contengono sia collagene che acido ialuronico e lo forniscono nella giusta quantità ai tessuti;
- Combattono i radicali liberi;
- Proteggono dalle aggressioni esterne, legate alle stagioni, al tempo e allo smog;
- Difendono dai raggi UV perché producono melatonina;
- Aiutano in caso di lesioni sulla pelle perché impediscono l’accesso ai batteri;
- Rigenerano la pelle in modo naturale e gli conferiscono una nuova luminosità.
Ovviamente da soli non possono fare miracoli, questo è chiaro! Ma in associazione con un regime alimentare sano e una costante attività fisica permettono al corpo di mantenersi attivo e giovane. L’età in cui è fondamentale cominciare parte dai 40 anni, soprattutto per le donne, ma qualche tipo di integratore può essere utile anche prima, in età adolescenziale, per combattere acne e brufoli.
Gli ingredienti speciali di un integratore top per la pelle
I principi attivi che deve contenere un integratore per ringiovanire la pelle sono essenzialmente due:
- il collagene. Si tratta di una proteina che già il nostro corpo produce in condizioni normali. Col tempo però la quantità si riduce e va reintegrata attraverso creme o altre forme di vitamine. Ha la funzione di sostenere gli organi e soprattutto la pelle.
- l’acido ialuronico. Idrata profondamente la pelle, previene la formazione di rughe, fa riacquistare tonicità e luminosità.
Gli integratori di collagene e acido ialuronico sono un toccasana per la pelle del viso, perché permettono di difenderla, curarla e dargli una nuova vita anche col passare del tempo e con l’arrivo degli inevitabili segni dell’età.
L’importanza dell’acido ialuronico negli integratori
L’acido ialuronico si trova all’interno del nostro organismo, ma, come il collagene, con l’avanzare dell’età diventa sempre meno e bisogna incrementarlo attraverso integratori che possono trovarsi in commercio sotto forma di creme, sieri o integratori alimentari.
La sua azione è rilevante per la nostra pelle perché ci protegge dall’arrivo delle fastidiose “zampe di galline” intorno agli occhi e facilita la produzione di elastina, per garantire l’elasticità che viene meno col tempo. Ma c’è di più: è molto utile anche per favorire il buon funzionamento delle articolazioni e quindi previene i casi di osteoporosi.
L’acido ialuronico lavora bene con le vitamine che lo aiutano a svolgere le sue funzioni di protezione della pelle.
La vitamina C gli permette di essere un ottimo rimedio antiossidante per contrastare i radicali liberi.
La vitamina A, invece, serve per combattere la formazione di brufoli, proteggere da agenti esterni e dare alla pelle un aspetto visivamente più sano.
E poi c’è l’azione dei minerali, tra cui lo zinco che ha azione antiossidante e il manganese che aiuta nei processi digestivi.
Scegliere il miglior integratore di acido ialuronico e collagene in base all’esigenza
Prima di scegliere il giusto integratore a base di acido ialuronico e collagene bisogna farsi una domanda: a cosa vi serve? Sembra banale, ma data l’alta percentuale di prodotti in commercio si può decidere il più mirato per la problematica che si desidera risolvere.
Chi vuole idratare la pelle e necessita di vitamine per mantenere la pelle più sana e forte, deve orientarsi verso creme e sieri ad hoc. Esistono anche capsule a base di acido ialuronico e collagene che possono aiutare con un uso costante e con una corretta alimentazione da associare.
Poi ci sono problematiche legate alla cura dei capelli. Sono nate di recente ottime soluzioni per ringiovanire il capello e mantenerlo in salute. Doppie punte, perdita di lucentezza, danni legati all’esposizione al sole: ecco a cosa servono gli integratori a base di acido ialuronico e collagene per i capelli, che si possono trovare in prodotti come maschere e lozioni, da applicare sulla parte danneggiata o su tutta la chioma.
Anche la salute delle unghie riceve benefici dall’azione dell’acido ialuronico e del collagene. Ci sono diversi integratori in capsule o bustine che hanno un alto contenuto di biotina e agiscono dall’interno.
Integratori di collagene e acido ialuronico funzionano?
Ma prima di comprare il miglior integratore acido ialuronico e collagene, specifico per voi, è lecito chiedersi: funzioneranno davvero?
Sia che parliamo di integratori di collagene o di acido ialuronico (o di prodotti che li contengono entrambi) sappiamo che gli studi clinici evidenziano una reale efficacia. Però solo a patto di utilizzarli bene e con una certa costanza. Integrati vanno benissimo ed è una scelta ottima per regalare più salute alla pelle, però bisogna associare sia creme che agiscono esternamente, che integratori che agiscono internamente, come il collagene da bere. E soprattutto non dimenticare di fare un’accurata pulizia del viso quotidiana.
Va detto che i risultati non sono immediati e quindi dopo poco tempo si potrebbe anche dubitare della loro azione. Ma con costanza e pazienza, entro il terzo trimestre si può già vedere la differenza.
