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Los pies se encuentran entre las partes del cuerpo que más sufren fenómenos como la sequedad y el engrosamiento de la piel. Desde el uso de zapatos cerrados y, a veces, demasiado estrechos hasta el clima seco de las habitaciones con calefacción, pasando por el hecho de que en invierno no solemos cuidarlos excepto luego correr a cubrirnos en verano con peelings de pies hechos por nosotros mismos, el resultado es siempre el mismo: nunca estamos satisfechos con la estética de nuestros pies.

Y es por eso que hoy queríamos ofrecerte una pequeña guía para el peeling de pies. Se trata de un tratamiento relativamente reciente pero que ya ha cosechado un éxito considerable y que, sobre todo, ha vuelto a poner el foco en la salud de nuestros pies. ¿Pero como hacerlo? Cuántos tipos hay? ¿Y porque es importante? Eso es exactamente de lo que queremos hablarte hoy. ¿Listo? ¡Empecemos!

¿Por qué se engrosa la piel de los pies?

La principal causa del engrosamiento de la piel de los pies es la falta de hidratación. Esto es especialmente cierto para los talones, donde incluso los callos leves tienden a formarse. Pero eso no es todo, porque si en los casos más leves se trata simplemente de un aspecto de los tacones que no está a la altura de los más altos estándares estéticos, en los casos más graves puede dar lugar a ampollas, fisuras y pequeños cortes que también pueden infectarse.

Entre las causas de esta falta de hidratación se encuentran sobre todo nuestros descuidos – ¿quién se acuerda nunca de ponerse una crema hidratante específica en los pies? – y algunos factores externos. Los bañistas lo saben bien, ya que el cloro de la piscina suele causar problemas importantes desde este punto de vista.

¿Qué podemos hacer por nuestros pies?

Salvo que se trate de fisuras, en cuyo caso hay que actuar con la ayuda de un dermatólogo, lo primero que hay que hacer es empezar a hidratarlas con una crema para talones agrietados -a utilizar hábilmente en todo el pie-. Se trata de cremas con una textura especial con cuerpo y nutritiva, especialmente diseñadas para pieles muy secas. Y aunque la mejor época para empezar a cuidar tus pies es el invierno, incluso en verano puedes aprovechar los beneficios, ya que la absorción de estas cremas no es inmediata, por lo que con los meses más cálidos será más cómodo andar descalzo. para dejar que el producto funcione.

Quienes no gusten de usar formulaciones químicas pueden usar aceite de coco o manteca de karité, ambos con propiedades emolientes particulares, dando a la piel un aspecto terso y compacto y evitando la formación de grietas. O también se pueden hacer pediluvios y envolturas con aceites esenciales como el de almendra, menta y lavanda, que además dejan un efecto fresco y fragante.

¿Y cuándo es necesaria una operación de choque? Eliminar la piel muerta con peeling de pies

A veces, la simple hidratación no es suficiente. Hablamos de ello especialmente en verano cuando al quitarnos los calcetines nos encontramos con un engrosamiento realmente feo y muy visible, con la piel de los talones áspera y seca, con algunos callos, y con la planta del pie que suele doler cuando caminamos

En estos casos es necesario acudir a terapia de choque, y proceder a una exfoliación para eliminar la mayor cantidad de piel muerta posible.

Y aquí vamos al grano: pelar. Hoy en día podemos tener dos tipos de peeling de pies, ambos efectivos, el mecánico y el químico. Analicemos ambos en detalle.

Peeling mecánico de pies: piedra pómez (también en versión sin estrés)

Todo el mundo conoce el peeling mecánico de pies, porque estamos acostumbrados a ver a nuestras madres y abuelas lidiando con piedra pómez desde que éramos niños. Esta es una solución extremadamente económica (por lo general, esta piedra difusora no cuesta más de un euro y dura años) que requiere algo de tiempo y energía, pero garantiza resultados óptimos.

pelado de pies

Hoy, pues, están disponibles en el mercado numerosas versiones con un rodillo de piedra pómez -un material siempre poroso y blando, que garantiza una exfoliación delicada pero eficaz- que gira mecánicamente. Estos son objetos que funcionan con baterías y, por lo tanto, se pueden usar en cualquier lugar, ideal si no quiere poner demasiada grasa en ellos.

¿Cómo se hace un peeling mecánico?

  • Tomar una ducha o un baño de pies durante al menos 20 minutos: es fundamental, en el caso de un peeling mecánico, que la piel esté lo más suave posible. También puede agregar bicarbonato de sodio o aceites esenciales para un efecto mejorado;
  • Seca tus pies con una toalla dejándolos ligeramente húmedos;
  • Comienza a pasar la piedra pómez. Comience con los talones, el área que tiende a tener más células muertas de la piel, luego continúe con los pequeños callos y finalmente las plantas de los pies. Si mientras tanto tus pies se han secado demasiado, puedes repetir el pediluvio;
  • Enjuaga tus pies para eliminar los residuos de células muertas, sécalos y aplica una crema para talones agrietados por todo el pie. ¡Hecho!

Peelings químicos: la mascarilla peeling de pies en forma de calcetín con efectos más que sorprendentes

Y aquí estamos con el peeling químico, el remedio que ha suscitado bastantes reacciones en los últimos años precisamente por su… ¡reacción! Es un tratamiento que originalmente se realizaba solo en estudios profesionales, capaz de dejar los pies increíblemente tersos y suaves, eliminando callosidades, durezas y molestos engrosamientos de la piel. Su principal característica es que se realiza sin el uso de cuchillas o escofinas: puedes hacerlo incluso mientras trabajas desde casa, pues solo requiere ponerse un calcetín.

De hecho, el peeling químico se realiza con parches desechables en forma de calcetín en los que se deslizan los pies. Cada parche está empapado en un líquido con acción exfoliante que actúa en las capas más superficiales de la piel. Te lo pones, lo dejas actuar durante una hora aproximadamente (menos si tienes la piel sensible, más si es muy gruesa) y luego enjuagas. Nada más fácil.

Sí, pero ¿entonces qué? Y aquí radica el efecto sorpresa. Aparentemente, tus pies serán un poco más suaves. En resumen, aparentemente nada habrá cambiado. Sin embargo, bastará con esperar una semana, y notarás que la piel se desprende, ¡como si te estuvieras haciendo un neopreno de verdad!

El aspecto interesante de este tipo de peeling, de hecho, es que tiene un efecto retardado, continuando su trabajo sobre la piel hasta que las capas superficiales de la epidermis -las famosas células muertas- se desprenden de forma natural, revelando una piel "nueva". y muy suave! Obviamente esto significa que será mejor planificar tu peeling químico, porque la fase de desprendimiento de la piel puede durar hasta un par de días. Digamos que es ideal hacerlo una semana o dos antes de la playa.

¿La ventaja? Hoy en día hay muchos peelings químicos disponibles en el mercado, desde los más baratos hasta los más elegantes, desde los que se venden en las farmacias hasta los famosos cosméticos coreanos. Por lo tanto, todos pueden encontrar lo que es adecuado para ellos. Nuestro consejo es leer las reseñas, quizás en Amazonas, y avanzar hacia un producto de gama media que sea realmente efectivo.

Cuidado de la piel del pie doble: nuestros secretos para unos pies perfectos

pelado de pies

Siempre hablamos de tratamientos faciales en diez pasos, cuidado de la piel con doble limpieza y quizás con limpiadores naturales, etc., pero ¿pensamos alguna vez que los mismos principios se pueden aplicar a nuestros pies?

De hecho, el secreto para tener unos pies perfectos es empezar a tratarlos como tratamos a nuestra cara. Cuando nos duchemos, por ejemplo, podemos hacer una ligera exfoliación de pies -la pedicura también beneficiará-, y después practicar un ligero masaje con la piedra pómez sobre la piel húmeda. No se perderán más de dos minutos, y el efecto será una piel suave y luminosa todos los días.

Pero eso no es todo: al final del masaje, aplica siempre una crema, ya sea para talones agrietados o una manteca hidratante. Esto también hará que la pedicura sea más hermosa a la vista, porque también suavizará las cutículas de las uñas. Además, para aquellos que suelen sufrir de pies y tobillos hinchados, un masaje al día es casi imprescindible para restablecer la buena circulación y eliminar el estancamiento de agua.

¿Termina aquí? ¡Por supuesto que no! Antes de salir de casa, puedes aplicarte una crema hidratante y refrescante, las mentoladas son ideales, para que tus pies se mantengan frescos. El sudor, de hecho, es ligeramente ácido y es parcialmente responsable del engrosamiento de la piel.

¿Y luego? Se recomienda un pediluvio una vez a la semana. ¿Cómo hacer? Toma un recipiente, llénalo con agua tibia, agrega bicarbonato de sodio y unas gotas de aceite esencial, y remoja tus pies mientras ves tu serie de TV favorita. Si llevas esmalte en las uñas de los pies, este es el momento adecuado para quitarlo y probar el aceite de almendras, que tiene una doble acción sorprendente: emoliente sobre la piel y fortalecedor sobre las uñas.

Por último, una vez al mes es recomendable proceder al peeling químico. Si has cuidado tus pies, el efecto "serpiente que pierde la piel" no se repetirá tan evidentemente como la primera vez, con el plus de haber pasado a actuar en profundidad también para prevenir la aparición de callosidades y durezas.

¿Y ahora? ¡Bueno, el único problema es que querrás usar zapatos abiertos todo el año!

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