Dieta Keto para principiantes

De la A a la Z de forma rápida y sencilla. Aprenda todo sobre la dieta cetogénica, más de 30 recetas fáciles de preparar, el ayuno intermitente para perder peso y más en el nuevo libro de Dorg.

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Me imagino que tú, como nosotros, tienes poco tiempo, los libros muchas veces son demasiado largos y te hacen perder el tiempo. Solo desearía poder leer una guía rápida y fácil para aprender todo sobre la dieta Keto, comprender cómo calcular macros, cómo funciona y si es adecuado para usted. Si realmente logras perder los kg correctos como ya lo han hecho en muchos que han pasado por alto esta dieta.
La mejor manera de averiguarlo comienza aquí, 146 páginas simples y rápidas que explican la dieta Keto de la A a la Z. También tendrás más de 30 recetas únicas, el menú de 21 días y comprenderás cómo calcular macros, cómo funciona el ayuno intermitente. Encuentra el extracto del libro (las primeras 15 páginas) aquí mismo.

¿Qué encontrarás en el libro?

✅ Más de 140 páginas simplemente escritas sobre la dieta Keto
✅ Más de 30 recetas para crear platos fáciles que te mantienen en cetosis
✅ Un capítulo sobre el ayuno intermitente

¿Quieres aprender todo sobre Keto?

Hemos escrito un libro (disponible en Amazon como ebook o papel) escrito de forma sencilla, con más de 140 páginas de recetas, ideas, explicaciones y mucho más para aprender todo sobre la dieta cetogénica, cómo funciona, cómo mantenerse en cetosis, ayuno intermitente y mucho más.

Más de 30 recetas

Habrá más de 30 recetas fáciles de hacer en casa para mantenerse en cetosis. Recetas únicas y rápidas de hacer

Ayuno intermitente

Habrá un capítulo adicional sobre cómo funciona el ayuno intermitente y para qué sirve. Porque se recomienda hacerlo de vez en cuando.

¿Qué dice la persona que compró el libro?

Excelente libro de recetas y consejos para quien quiera acercarse a la nutrición cetogénica, está muy cuidado y lleno de consejos. Además, hay una rica parte introductoria que explica los beneficios del estilo de vida cetogénico de manera sencilla. El menú de 21 días para iniciar este camino es
¡muy útil!

cristiano

Excelente libro, muy bien escrito y claro, especialmente porque estoy empezando una dieta cetogénica por primera vez y también me intrigó el ayuno intermitente. Lo encuentro simple, corto, claro y directo al grano.

Rita