Calcolatore delle carlorie

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Keep at 0%

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Enter 1 to 50%

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  • da 5 a 10% é un piccolo aumento/perdita di peso
  • da 10 a 20% é un moderato aumento/perdita di peso
  • 20%+ é un grande aumento/perdita di peso

What is your body fat %?

UomoDonna
2-5%10-13%Grasso essenziale
6-14%14-20%Atleta
14-17%21-24%Fitness
18-24%25-31%Accettabile
25%+32%+Obeso

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Your Daily Calories Goal

Recalculate Goals ↑
-- BMR
-- Total Calories

Results Summary

Il tuo valore BMR è 0. Devi consumare 0 calorie per raggiungere il tuo goal. É comune sempre consigliato chiedere il parere ad un medio/nutrizionista.